El mejor cuidado para tus pies en invierno
¿Quién está secretamente feliz de esconder sus pies nuevamente en invierno ahora que la temporada de botas está sobre nosotros? No estas solo. Sin embargo, solo porque los pies inevitablemente se esconden en otoño e invierno, no significa que debas dejarlos ir. Lejos de eso, de hecho, la temperatura baja en esta época del año y puede causar estragos en los pies, una razón más para mantener el cuidado de sus pies.
La podiatra Dina Gohil explica que sus pies tienen un suministro de sangre que se ve afectado por el clima. «A medida que la temperatura fluctúa, la piel se mantiene caliente o fría. Cuando los pies se sienten fríos, significa que el suministro de sangre a las capas superiores de la piel se ha reducido para preservar el calor». No es de extrañar que se sequen nuestros labios agrietados, incluso sin estar expuestos a los elementos.
Apretado medias y los calcetines gruesos metidos en los zapatos pueden torturarte los dedos del pie y restringir el suministro de sangre también, así que si no tienes cuidado ve la próxima primavera la confianza de tu pie se desplomará haciendo de las pedicuras de emergencia un procedimiento, ¡no un mimo!. En cambio, invierta un poco de tiempo en sus tootsies regularmente con los mejores consejos de Dina.
CONSEJOS PARA PIES ADORABLES EN INVIERNO.
- Dale a tus uñas un respiro. «Eliminar regularmente el esmalte de uñas y aplicar una capa nueva puede mantener la cantidad de bacterias y hongos hibernando debajo».
- Suena grave, pero limpiar debajo de las uñas es fácil. «Los desechos son una colección de jabón, piel muerta y otras combinaciones de la vida cotidiana.
- Una manera fácil de despejar estos espacios es usar un cepillo de dientes suave en un movimiento ascendente después de una ducha / baño».
- Y para restaurar las uñas dañadas ..? «Usar aceite de uñas con propiedades antifúngicas añadidas, como el aceite de árbol de té, puede ayudar a promover y restaurar una uña sana».
- En cuanto a la moda, busca calzado que tenga espacio por adelantado. «Imagínese tocando el piano con los dedos de los pies.
- Si los dedos de los pies se mueven libremente sin sentirse musicalmente restringido, este es un buen calce. El término técnico es una caja de dedos profundos.
- Si no está seguro de qué tamaño es, una buena zapatería medirá sus pies.
- El ancho y la altura de la parte delantera del zapato son vitales para la comodidad máxima del pie «.
- Pies fríos? «Una forma brillante de restaurar el calor es utilizar una crema para los pies con movimientos circulares desde el talón hasta los dedos del pie.
- Esto no solo calentará los pies sino que también los hidratará al mismo tiempo».
- ¿Pies secos? «Cosas simples como el aceite de oliva y la sal del mar reponen la piel de la pérdida de humedad y eliminan suavemente las capas superficiales de la piel muerta».
- Si eres un tipo atlético (bueno para ti) y te pican los pies por el sudor, prueba un baño de agua tibia con vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana por 10 minutos. «Esta solución ayuda con muchas cosas: pies fatigados, uñas de hongos y pie de atleta. Este secreto se puede usar cuando sea necesario. Sin embargo, si sus pies tienen heridas abiertas, cortaduras o diabetes, esto no es adecuado».
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