Problemas agrietados en los talones

Talones agrietados

Los talones agrietados se producen cuando la piel en la parte inferior de los pies y los talones se vuelve suficientemente seca para abrirse, dando lugar a profundas y dolorosas grietas en los talones conocidas como fisuras. Las fisuras pueden hacer que el caminar se sienta doloroso, y puede aumentar el riesgo de una infección grave si no se trata. Mientras que los talones agrietados pueden ocurrir simplemente como resultado de tener la piel seca, hay otros factores de riesgo que pueden aumentar su riesgo para los talones agrietados, tales como diabetes y obesidad.

Piel seca

Si usted vive en un clima frío, o toma con frecuencia baños calientes o duchas, usted puede desarrollar los talones agrietados debido a la piel seca persistente. Cuando su almohadilla del talón necesita expandirse hacia afuera, pero su piel es demasiado apretada y seca, la piel se agrietará, y dará como resultado dolor, sangrado, desarrollo de fisuras o los tres síntomas al mismo tiempo. La presencia de fisuras puede aumentar su riesgo de infección, ya que las bacterias y los virus ahora pueden entrar en su cuerpo a través de estas grietas.

Obesidad

La obesidad puede aumentar el riesgo de los talones agrietados porque el exceso de peso que se coloca en el talón lo que hará que el talón se expanda. La piel seca a menudo es incapaz de soportar la expansión del talón, y finalmente se agrieta.

Diabetes

Los individuos con diabetes tipo 2 corren mayor riesgo de agrietarse los talones, ya que los niveles incontrolables de azúcar en la sangre pueden causar daño a los nervios en los pies, una condición conocida como neuropatía periférica. El daño nervioso en los pies puede aumentar el riesgo de piel seca ya que el flujo sanguíneo se ve afectado. Aquellos con diabetes tipo 2 tienen a menudo más del doble de probabilidades de desarrollar infecciones de talones agrietados que aquellos sin diabetes. Si usted sufre de diabetes tipo 2, visite a su podólogo regularmente para que le hagan examinar los pies de los signos de agrietamiento y úlceras, y para que las uñas de los pies se recorten con seguridad para reducir el riesgo de infección. Practicar el buen cuidado del pie diabético puede reducir su riesgo de complicaciones en el camino.

Tratamientos Consejos para los talones agrietados

Si sus talones se han vuelto agrietados y dolorosos, pruebe estos consejos:

• Frote sus pies en loción hidratante y luego cubra con los calcetines antes de ir a la cama. Esto le da a la loción ocho o más horas para absorber. Los médicos podólogos recomiendan la crema de urea.
• Mantenga la piel áspera y callosa suavizada con una tabla de esmeril o una piedra pómez constantemente.
• Evite los baños y las duchas calientes, ya que el calor saca la humedad de su piel.
• Beba mucha agua para mantenerse hidratado. Esto le da a su cuerpo la oportunidad de ayudarse a sí mismo desde adentro hacia afuera.

Si no puede aliviar el dolor, póngase en contacto con su podólogo inmediatamente para someterse a un tratamiento. Su podólogo puede realizar un examen exhaustivo, y recomendar el mejor tratamiento o los productos más ideales que pueden ayudar a resolver su condición.

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